Миофасциальный релизинг (ШВЗ)
Миофасциальный релизинг (МФР) — это глубокая мануальная техника, направленная на устранение патологических напряжений и ограничений в мышечно-фасциальной системе. Аббревиатура «ШВЗ» означает шейно-воротниковую зону — одну из самых уязвимых и часто перегруженных областей тела, особенно у людей, ведущих сидячий образ жизни. В этой зоне скапливаются стресс, статическое напряжение и последствия неправильной осанки, что приводит к головным болям, головокружениям, онемению рук, хрусту в шее и хронической усталости. Миофасциальный релизинг ШВЗ мягко, но эффективно «растворяет» эти зажимы, восстанавливая эластичность фасций, подвижность позвонков и свободу движений.
Фасции — это соединительнотканные оболочки, пронизывающие всё тело: они окутывают мышцы, связки, нервы, сосуды и внутренние органы, образуя единую непрерывную сеть. При травмах, стрессе, гиподинамии или переохлаждении фасции теряют эластичность, укорачиваются, спаиваются и начинают «стягивать» ткани, как старый трикотаж. Это вызывает не только боль, но и нарушение кровообращения, лимфооттока и нервной проводимости. Миофасциальный релизинг работает именно с этой системой: с помощью длительного, дозированного давления врач «растягивает» фасциальные ограничения, запуская процессы самовосстановления.
Показания к миофасциальному релизингу ШВЗ
- Хронические головные боли напряжения и цервикогенные цефалгии;
- Головокружения, шум в ушах, снижение остроты зрения при поворотах головы;
- Ощущение «каменной» шеи, хруст при движениях;
- Онемение, покалывание, «мурашки» в руках и пальцах;
- Боль между лопатками, чувство «тяжести» в плечах;
- Синдром верхней апертуры грудной клетки (синдром грудного выхода);
- Последствия «хлыстовой травмы» (ДТП);
- Стресс, тревожность, бессонница, связанные с мышечным зажимом;
- Подготовка к мануальной терапии или остеопатии — для снятия мышечной «брони».
Как проходит процедура?
- Пациент располагается на кушетке в удобном положении — обычно лёжа на спине или на боку.
- Врач проводит пальпаторную диагностику: определяет зоны уплотнения, триггерные точки, ограничения подвижности в шейном отделе и надплечьях.
- С помощью ладоней, пальцев, локтей или специальных инструментов применяется медленное, устойчивое давление на фасциальные уплотнения. Давление удерживается 90–120 секунд — столько времени нужно фасции, чтобы «отпустить» напряжение.
- Техники включают: продольное и поперечное растяжение, сдвиги, «растапливание» спаек, работу с подзатылочными мышцами, лестничными мышцами, ремённой мышцей и верхними отделами трапециевидной.
- Пациент может ощущать лёгкое жжение, «растекание тепла» или эмоциональное облегчение — это нормальная реакция на освобождение глубоких зажимов.
- Длительность сеанса — 30–45 минут.
Эффект от процедуры
- Уменьшение или полное исчезновение головных болей;
- Восстановление подвижности в шее и плечах;
- Снижение мышечного напряжения и ощущения «каменных» плеч;
- Улучшение сна, снижение тревожности;
- Нормализация кровообращения в головном мозге (уменьшение головокружений);
- Повышение концентрации и ясности мышления за счёт улучшения венозного оттока из черепа.
Уже после первого сеанса пациенты отмечают ощущение «лёгкости в голове» и свободы в движениях. Для устойчивого результата рекомендуется курс из 5–8 процедур 2–3 раза в неделю.
Противопоказания
- Острые воспалительные процессы в шейном отделе (острый миозит, абсцесс);
- Нестабильность шейных позвонков (III–IV степень);
- Онкологические заболевания в зоне воздействия;
- Тромбозы и тромбофлебиты;
- Острые инфекции с лихорадкой;
- Недавние переломы или операции на шее;
- Тяжёлая форма остеопороза.
Отличие от массажа и других техник
В отличие от классического массажа, который работает преимущественно с мышцами и направлен на расслабление, миофасциальный релизинг воздействует на соединительную ткань — более глубокий и долгосрочный уровень регуляции. Он не «разминает» боль, а устраняет её причину — фасциальные ограничения. Также МФР отличается от мануальной терапии: здесь нет резких манипуляций или «щелчков», только мягкая, но настойчивая работа с тканями.
Кто проводит процедуру?
Миофасциальный релизинг — это медицинская мануальная техника, которую имеет право выполнять только врач с высшим медицинским образованием и дополнительной подготовкой в области мануальной терапии, остеопатии или физической реабилитации.
При первичном обращении предлагаем записаться к терапевту, чтобы он при необходимости направил к узким специалистам.
Миофасциальный релизинг (ШВЗ)
Цена от 2500 ₽
Нажимая кнопку «Заказать обратный звонок», вы соглашаетесь с политикой обработкой персональных данных
В системы вы можете записаться в клинику, вызвать врача на дом, посмотреть свою анализы
